Verbindung von alter Weisheit und neue Wissenschaft.

Haben Sie schon mal versucht, sich selbst noch ein Stückchen besser zu machen? Wir trainieren unseren Geist, optimieren unseren Körper und versuchen, jedes Problem allein zu lösen.

In meinem Buch decke ich einen befreienden Fehler in unserem Empfinden auf: Wir sind keine Einzelkämpfer. Unser Nervensystem ist nicht dafür gemacht, alles mit sich selbst auszumachen. Wahre Erleichterung finden wir nicht durch noch mehr Disziplin.

Lernen Sie, warum Ihr Körper die Nähe und Resonanz anderer Menschen wie eine Art „Ladekabel“ braucht und wie die heilende Kraft der Verbundenheit (Ubuntu) Ihnen den Stress nimmt, den Sie alleine niemals losgeworden wären.

Dieses Buch ist kein komplizierter Ratgeber, sondern eine herzliche Einladung, manches verborgene wiederzuentdecken.

Häufige Fragen

Worum geht es?

Das Buch erklärt die afrikanische Philosophie „Ubuntu“ („Ich bin, weil du bist“). Es zeigt einfach und wissenschaftlich, dass wir Menschen für ein glückliches Leben Gemeinschaft und soziale Nähe brauchen.

Für wen ist das Buch?

Für alle, die verstehen möchten, wie unser Körper auf Mitmenschen reagiert. Ideal für Menschen, die alte Verhaltensmuster loslassen und bewusster leben wollen.

Wie lange dauert das Lesen?

Mit rund 50 Seiten ist das Taschenbuch sehr kompakt und lässt sich entspannt an einem gemütlichen Nachmittag durchlesen.

Wo kann ich es kaufen?

Das Buch ist ganz unkompliziert ab sofort bei Amazon erhältlich.

Gibt es eine digitale Version?

Noch nicht, eine E-Book-Version ist angedacht.